MIND + BODY + SOUL
Il Coach di salute integrata ( health & wellness ) e' una figura che ti guida nel raggiungere i tuoi obbiettivi legati a diverse aree di salute della tua vita come stress, sonno , alimentazione ,sistema nervoso , mindfulness e prevenzione .
Le lezioni si svolgono attraverso una video call e a seconda delle necessita' ti verranno fornite delle risorse personalizzate a fine lezione per supportarti nel tuo percorso .
Queste lezioni o percorsi personalizzati sono adatti a tutte le eta' e tutte le persone che vogliono fare scelte più coscienti riguardo alla propria salute come ad esempio : .connessione tra gonfiore addominale e stress - infiammazione e stress sensibilità alimentari - consapevolezza alimentare e stress ( mindful eating ) - connessione tra problematiche di pelle ( es .acne ) e alimentazione infiammazione e stress - obbiettivi specifici come ad esempio il detox del tuo corpo ,della tua casa, della tua alimentazione , emotivo e psicologico ,- riduzione dell'infiammazione - craving ( di zuccheri ) intestino pigro - attività fisica e stress - collagene e bellezza e benessere
Le mie raccomandazioni
Parliamo di Beauty , Skin , Longevità , salute , salute della tua casa e tutto quello che riguarda il tuo WELLNESS .
Qui puoi trovare tutte le mie raccomandazioni di cui parlo negliArticoli BLOG o Video o durante il Coaching Personalizzato o CORSO
Vanessa Fox
Certified Health Coach & Nutrition Expert
Un Coach di Salute Olistica e Nutrizionale è un professionista che aiuta le persone a raggiungere il benessere ottimale attraverso un approccio olistico alla nutrizione e allo stile di vita.
Lavoro con clienti per identificare e affrontare le cause alla radice della salute e sviluppare piani personalizzati che incorporano la nutrizione, l'esercizio fisico, la gestione dello stress e i fattori dello stile di vita.
Con guida, supporto e risorse i clienti possono ottenere miglioramenti duraturi nella loro salute e nel loro benessere.
Sviluppo anche CORSI con tematiche specifiche per aiutare tutti nel loro percorso di investimento sulla salute.
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TERAPISTA Complementare Svizzero dal 2004
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Membro A - Associazione Naturopatia dal 20024 NVS
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Skin Expert dal 2003
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Certified Health & Nutrition Coach New York
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Health & Wellness Coach Olistico con approccio MIND + BODY +SOUL
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Non TOXC Lifestyle Coach
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Programmi personalizzati Health & Wellness
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Goal Setting & Mindset Coach
CERTIFICAZIONI | EXPERTISE
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QUALI AREE DEL HEALTH & WELLNESS POSSO ESPLORARE durate le sedute?La salue Olistica prende in considerazione diverse are della tua vita e queste sono : ✅ SONNO ✅ STRESS ✅ALIMENTAZIONE ✅SALUTE MENTALE ✅ ENERGIA Fisica ✅ SALUTE EMOTIVA ✅ SALUTE DELLA CASA ✅ DETOX ✅ EDUCAZIONE specifica alla lettura etichette etc ✅ CURA PERSONALE & BELLEZZA
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POSSO REGALARE il programma salute di 6 sedute ?Certo , puoi regalare questo o un altro percorso di salute a chi desideri ! L'investire nella propria salute e' un regalo che ti accompagna per tutta la vita Acquista il pacchetto che preferisci e contatami con i dati specifici della persona alla quale vuoi regalarlo . I dati della fatturazione saranno intestati a te ma il programma , le info , i link di connessione e le conversazioni saranno ridirezionate alla persona che desideri tu. . Ti invierò' un buono regalo personalizzato ! Non esitare a contattarmi per ricevere maggiori informazioni
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PERCHE' scegliere il programma salute da 6 sedute INTENSIVOIl programma INTENSIVO 6 sedute e' stato creato per quelle persone che vogliono concentrarsi su specifiche aree della tua vita nelle quali vogliono ricevere maggiore supporto ed educazione ad esempio : ✅ SONNO ✅ALIMENTAZIONE ✅ STRESS ✅ GESTIONE DELLA SALUTE ✅ SISTEMA NERVOSO ✅ GESTIONE DI UNA CASA TOXIC Free ✅ LONGEVITÀ Viene chiamato INTENSIVO perche' a scelta le sedute di 1 ora cadauna possono essere fissate a distanza di 1 volta alla settimana con la durata del programma di 6 settimane oppure fissare le sedute con una cadenza di 1 volta ogni 15 giorni sempre per un totale di 6 sedute scaglionate all'interno di 3 mesi Questo programma comprende : - 1 seduta Personalizza o alla settimana o ogni 15 giorni ( a scelta ) - Report salute dopo ogni sessione - File introduzione ad una vita sana forniti all'inizio del percorso ( Etichette alimenti , plastiche , tips per la casa , tecniche specifiche per migliorare la tua salute ) - Comunicazione Whatapp tra una seduta e l'altra ( se necessiti di supporto ulteriore o guida ) - HANDOUT o ricette comprese nel training personalizzate a seconda dei goal di salute fissati - Accesso alla library privata all'interno del sito - Agevolazioni per acquisti all'interno nel sito Beauty
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QUALI AREE DEL HEALTH & WELLNESS POSSO ESPLORARE durate le seduta ?La salue Olistica prende in considerazione diverse are della tua vita e queste sono : ✅ SONNO ✅ STRESS ✅ALIMENTAZIONE ✅SALUTE MENTALE ✅ ENERGIA Fisica ✅ SALUTE EMOTIVA ✅ SALUTE DELLA CASA ✅ DETOX ✅ EDUCAZIONE specifica alla lettura etichette etc ✅ CURA PERSONALE & BELLEZZA
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POSSO REGALARE il programma mensile ?Certo , puoi regalare questo o un altro percorso di salute a chi desideri ! L'investire nella propria salute e' un regalo che ti accompagna per tutta la vita Acquista il pacchetto che preferisci e contatami con i dati specifici della persona alla quale vuoi regalarlo . I dati della fatturazione saranno intestati a te ma il programma , le info , i link di connessione e le conversazioni saranno ridirezionate alla persona che desideri tu. . Ti invierò' un buono regalo personalizzato ! Non esitare a contattarmi per ricevere maggiori informazioni
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PERCHE' scegliere il programma mensileIl programma mensile e' un programma che ti accompagna durante tutto l'anno ( o per un percorso minimo di 3 mesi ) nel quale possiamo esplorare diverse aree della tua vita che vuoi migliorare o nelle quali vuoi ricevere maggiore supporto ad esempio : ✅ SONNO ✅ALIMENTAZIONE ✅ STRESS ✅ GESTIONE DELLA SALUTE ✅ SISTEMA NERVOSO ✅ GESTIONE DI UNA CASA TOXIC Free ✅ LONGEVITÀ Questo programma comprende : - 1 seduta Personalizza al mese della durata di 1 ora cadauna . - File introduzione ad una vita sana forniti all'inizio del percorso ( Etichette alimenti , plastiche , tips per la casa , tecniche specifiche per migliorare la tua salute ) - Video esclusivi della comunità' - Comunicazione Whatpp tra una seduta e l'altra - 1 HANDOUT o ricetta alla settimana - Accesso alla library privata all'interno del sito - Agevolazioni per acquisti all'interno nel sito Beauty
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QUANTO DURA LA SESSIONE ?La sessione ha la durata totale di 1 ora e 30 minuti . Il primo appuntamento sara' di 30 minuti nei quali potrò farti delle domande riguardo : ✅ IL TUO STILE DI VITA ✅ GOAL PER LA SALUTE ✅ AREE WELLNESS CHE VUOI ESPLORARE ✅ GIORNATA TIPO ✅QUALITA' DEL SONNO ✅ WORKOUT At termine del primo colloquio fisseremo una seconda chiamata della durata di 1 ora all'intento della quale condividere' con te le risorse che avrò' parato personalizzate in base alle tue esigenze e al nostro colloquio
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QUANTO COSTA la SEDUTA PERSONALIZZATA Singola ?Il SERVIZIO PERSONALIZZATO singola seduta ha la durata totale di 1 ora e 30 minuti , suddivisi in 2 incontri per un costo totale di EURO 200 o CHF 200 .
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COME SI SVOLGE LA SESSIONE ?1.Degli il programma o il tipo di seduta che piu' fa al caso tu 2. Fissa la data che più' ti conviene per il nostro primo incontro di 30 minuti 3. Procedi al pagamento 4. Ti verra' mandato un link via mail che cliccherai il giorno del nostro appuntamento e che ti connetterà' alla video chiamata 4. Ti verrano mandate MAIL memo del nostro appuntamento 5. Al termine del prio incontro di 30 minuti condividere' con te il calendario per fissare la tua SEDUTA REPORT PERSONALIZZATA di 1 ora 6. Al termine del secondo incontro della durata di 1 ora condividerò' con te il report che portai salvare ,scaricare e stampare con risorse create personalizzate in base ai tuoi gal di salute
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QUANTO DEVO ASPETTARE PER AVERE IL MIO REPORT ?La seduta personalizzata di 1 ora puo' essere fissata attraverso il calendario fornito durante la prima chiamata di 30 minuti ( a distanza di almeno 1 settimana a seconda della disponibilità ) Il tuo REPORT PERSONALIZZATO ti viene inviato subito dopo la fine della seduta di 1 ora
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SE VOGLIO TRATTARE DIVERSE AREE TUTTE IN UNA VOLTA ?In questo caso consiglio di esplorare un altro piano ad esempio quello INTENSIVO con frequenza settimanale o bi-mestrale con una durata di 6 incontri oppure il piano MENSILE che ti da diritto ad 1 incontro personalizzato della durata di 1 ora ciascuno ( + risorse ) Con il COACHING INTENSIVO e il piano MESILE avrai accesso all'AREA PRIVATA, RISORSE SETTIMANALI come ricette e al supporto WHATSAPP tra una seduta e l'altra Se sei in dubbio puoi sempre mandarmi una mail o scrivermi nella char del sito
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POSSO REGALARE LA SESSIONE Singola , Pacchetto da 6 o quella mensile ? ?Certo , puoi regalare questo o un altro percorso di salute a chi desideri ! Investire nella salute e' un regalo che ci portiamo dietro per il resto della nostra vita Acquista il pacchetto che preferisci e contatami con i dati specifici della persona alla quale vuoi regalarlo . La fatturazione singola o ricorrente verra' intestata a te ma i link di connessioni , materiale, comunicazioni e inviti verranno indirizzati al contatto che preferisci tu Un buono regalo personalizzato verra' creato secondo le tue istruzioni . Non esitare a contattarmi per maggiori informazioni !
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QUALI METODI DI PAGAMENTO VENGONO ACCETTATI ?La seduta viene saldata per intero prima della prima seduta . I metodi di pagamento accettati sono : PAYPAL CARTA DI CREDITO APPLEPAY MASTERCARD
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LE SESSIONI POSSONO ESSERE ANONIME ?Certo ! Rispettiamo la tua privacy e per questo se lo desideri le informazioni come nome e cognome etc possono essere fittizie . Le uniche informazioni necessarie per poter stendere un piano SALUTE sono quelle riguardanti la tua alimentazione , stile di vita , goal di salute La nostra collaborazione ed ogni informazione condivisa durante gli incontri e' soggetta a segreto professionale .
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QUALI AREE DEL HEALTH & WELLNESS POSSO ESPLORARE durate la seduta ?La salue Olistica prende in considerazione diverse are della tua vita e queste sono : ✅ SONNO ✅ STRESS ✅ALIMENTAZIONE ✅SALUTE MENTALE ✅ ENERGIA Fisica ✅ SALUTE EMOTIVA ✅ SALUTE DELLA CASA ✅ DETOX ✅ EDUCAZIONE specifica alla lettura etichette etc ✅ CURA PERSONALE & BELLEZZA
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QUALI METODI DI PAGAMENTO VENGONO ACCETTATI ?La seduta SINGOLE e a TEMA vengono saltate totalmente prima di fissare la SESSIONE PERSONALIZZATA mentre per il PROGRAMMA PERSONALIZZATO 3 mesi esistono dilazionanti di pagamento . Per maggiori informazioni contattatemi direttamente . I metodi di pagamento vengono elencati nel footer the sito come VISA , MASTERCARD etc .
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COME SI SVOLGE LA SESSIONE ?1.Degli il programma o il tipo di seduta che piu' fa al caso tu 2. Procedi al pagamento della seduta singola o contattami nel caso tu voglia acquistare il programma 3 mesi per le opzioni di pagamento dilazionato 3. Verrài contattato/a via mail per fissare la 1' seduta di 30 minuti per la stesura del tuo questionario e Setting dei tuoi GOAL . Durante il nostro incontro verrà condiviso con te il calendario con ilquale sarà possibile fissare la tua SEDUTA singola o la prima della serie di sedute del percorso 3 mesi 4. Ti verra' mandato un link via mail che cliccherai il giorno del nostro appuntamento e che ti connetterà' alla video chiamata 4. Ti verrano mandate MAIL memo del nostro appuntamento 6. Al termine di ogni incontro condividerò' con te il report che portai salvare ,scaricare e stampare con risorse create personalizzate in base ai tuoi goal di salute
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LE SESSIONI POSSONO ESSERE ANONIME ?Certo ! Rispettiamo la tua privacy e per questo se lo desideri le informazioni come nome e cognome etc possono essere fittizie . Le uniche informazioni necessarie per poter stendere un piano SALUTE sono quelle riguardanti la tua alimentazione , stile di vita , goal di salute La nostra collaborazione ed ogni informazione condivisa durante gli incontri e' soggetta a segreto professionale .
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POSSO REGALARE LA SESSIONE ?Certo , puoi regalare questo o un altro percorso di salute a chi desideri ! Acquista il pacchetto che preferisci e contatami con i dati specifici della persona alla quale vuoi regalarlo . Ti invierò' un buono regalo personalizzato !
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QUALI AREE DEL HEALTH & WELLNESS POSSO ESPLORARE durate la seduta ?La salue Olistica prende in considerazione diverse are della tua vita e queste sono : ✅ SONNO ✅ STRESS ✅ALIMENTAZIONE ✅SALUTE MENTALE ✅ ENERGIA Fisica ✅ SALUTE EMOTIVA ✅ SALUTE DELLA CASA ✅ DETOX ✅ EDUCAZIONE specifica alla lettura etichette etc ✅ CURA PERSONALE & BELLEZZA
PERSONALIZZAZIONE
TUTTE le Sessioni di Coaching sono personalizzate , dalle SESSIONI SINGOLE alle Sessioni a TEMATICHE , ai PERCORSI di 3 mesi Personalizzate .
Attraverso il Formulario HEALTH HISTORY ho l'opportunità di creare un piano o materiale specifico basato sulle tue necessità.