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SMOOTHIE Antiossidanti & Collagene

Prep Time:

5 minuti

Cook Time:

2 Minuti

Serves:

1 Porzione

Level:

SMOOTHIE

RICETTA 

Fantastica ricetta per uno SMOOTHIE sano , delizioso e ricco di ANTIOSSIDANTI & PROTEINE .
Ideale come SPUNTINO o come SHAKE dopo un WORKOUT INTENSO .
Se desideri sapere di più riguardo al COLLAGENE e sopratutto riguardo alle tipologie di Collagene e quali alimenti e superfoods pupi aggiungere o sostituire all base di questo SMOOTHIE allora esplora il " CORSO sul COLLAGENE "

INGREDIENTI :

  • 1/2 bicchiere Acqua di COCCO

  • 2 cocchiaini caffe COLLAGENE

  • 2 Manciate MIRTILLI ( se congelati unn pochino di più )

  • Una punta di un cucchiaino di SPIRULINA BLU

  • Una punta di un cucchiaino di VANIGLIA


STEPS : 

Step 1


In un BLENDER Aggiungi 1 bucchoiere di ACQUA di COCCO a testa



Step 2


Aggiungi i MIRTILLI ( sempre prima delle polveri altrimenti si depositano sul fondo



Step 3


Aggiungi 2 cucchiai di COLLAGENE & la VANIGLIA .( per sapere quale tipologiA sia più adatta a te guarda nella mia COMMUNITY soto il corso i SEGRETI del COLLAGENE ) .



Step 4


MIX tutto per alcuni secondi . Bevilo subito inquamto il COLLAGENE e mirtilli potrebbero diventare densi

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